「槓桿韓國語」試閱:心理測驗 第九回 :適合的消除壓力方法

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「槓桿韓國語」

2018年02月02日

 

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■周五、心理測驗

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音檔

나한테 맞는 스트레스 해소법은?

(심리테스트09-01)

 

그림에서 가장 먼저 보이는 것을 선택해보세요!

  1. 나체의 여인
  2. 백발의 노인 옆모습
  3. 절벽의 얼굴 

 

  1. 나체의 여인

나체의 여인을 선택한 당신은 "변화추구형"입니다. 

◎ 당신에게 딱 맞는 스트레스 해소법

당신은 당면한 스트레스를 해소하기 위해, 갖가지 변화를 추구할 때 가장 큰 효과를 볼 수 있는 타입입니다. 새로운 것을 시작하는 것, 조금 다른 것에 도전하는 것 등을 통해 현재의 불만을 제거하기도 합니다. 당신의 경우 한 번 결심한 것에 대해서 추진력이 굉장히 좋고, 의지가 강하기 때문에 목표한 바를 결국 이뤄낼 수 있습니다. 그러는 과정에서 기존에 가지고 있던 스트레스를 날려버리는 스타일입니다.

 

◎ 지금 바로 할 수 있는 스트레스 해소법 추천

아예 새로운 것에 도전하는 것이 어려운 상황이라면, 머리 스타일에 변화를 주거나, 자주 입는 옷 스타일을 바꾸는 것도 좋은 스트레스 해소 방법입니다.

 

 

  1. 백발의 노인 옆모습

백발의 노인 옆모습을 선택한 당신은 "휴식제일형" 입니다.

◎ 당신에게 딱 맞는 스트레스 해소법

당신이 현재 받고 있는 스트레스를 해소할 수 있는 가장 좋은 방법은 '휴식'입니다. 당신의 경우 한 가지 일을 반복적으로 하는 것에 지루함을 쉽게 느끼는 스타일인데, 일상의 지루함이 계속될 경우 스트레스 상황에 빠지게 됩니다. 이 스트레스를 해소하기 위해서는 '한 박자 쉬어가기'가 꼭 필요합니다. 장기간 휴식을 취한다든지, 힐링 여행을 떠나는 것이 당신의 스트레스 해소에 좋은 방법입니다.

 

◎ 지금 바로 할 수 있는 스트레스 해소법 추천

지금 당장 장기간 시간을 내기 어려운 상황이라면, 편안한 마음으로 음악을 듣는다든지 가벼운 책을 읽는 것도 좋은 스트레스 해소 방법입니다. 또한 안락한 장소에서 맛있는 것을 먹으며 친구와 대화를 나누는 것도 추천합니다.

 

 

  1. 절벽의 얼굴

절벽의 얼굴을 선택한 당신은 "정면돌파형" 입니다.

◎ 당신에게 딱 맞는 스트레스 해소법

당신은 천성적으로 스트레스 상황을 피하거나 외면하지 못하는 성격입니다. 스트레스를 해소할 수 있는 가장 좋은 방법은, 문제 상황을 끝까지 파고들어 해결하는 것입니다. 문제 해결의 과정에서는 몸과 마음이 피곤할 수 있지만, 해결하고 난 뒤에는 누구보다 깔끔히 스트레스 상황을 잊는 스타일입니다. 다행히도 당신과 같은 타입의 경우 집중력이 상당히 높기 때문에, 제대로 결심할 경우 만족할만한 상황을 잘 이끌어내곤 합니다.

 

◎ 지금 바로 할 수 있는 스트레스 해소법 추천

지금 당장 문제 상황을 해결하기 힘들다면, 당신의 정신을 완전히 집중할 수 있는 취미 생활을 하는 것도 좋은 스트레스 해소 방법입니다. 특히, 다른 사람과 함께 하는 가벼운 운동을 추천합니다.

 

【翻譯】

適合我的消除壓力的方法是?

 

請選擇圖片中首先看到的圖案!

  1. 裸體的女人
  2. 白髮老人的側臉
  3. 懸崖的臉孔 

 

  1. 裸體的女人

選擇裸體女人的你是”追求變化型”

◎正適合你的消除壓力方法

你為了消除面臨的壓力在追求各種變化時是最具效果的類型,通過新的開始、挑戰稍微不同的事物等也能夠消除現在的不滿。你的情況是對於一但下定決心要做的事執行力相當高且意志力很強,所以最終可以實現目標。在那樣的過程中,現有的壓力都會消失的類型。

 

◎推薦現在馬上能夠消除壓力的辦法

如果現在很難開始一個新的挑戰的話,換個髮型或是改變平時的穿衣風格也是個不錯的消除壓力方法。

 

 

  1. 白髮老人的側臉

選擇白髮老人側臉的你是”休息第一型”

◎正適合你的消除壓力方法

能夠消除你現在接收到的壓力的最有效方法是’休息’。你是很容易對反覆做同一件事感到厭煩的類型,持續厭倦日常的情況下會沉陷壓力之中。為了消除這樣的壓力非常需要’休息一下’。不管是長期的休息,或是去一趟療癒之旅都是消除你壓力的好方法。

 

◎推薦現在馬上能夠消除壓力的辦法

如果現在很難擠出一段長時間的話,以放鬆的心情聽音樂或是看點輕鬆的書也是不錯的消除壓力方法。或是推薦在舒適的地方一邊吃著好吃的東西,一邊與朋友聊天。

 

 

  1. 懸崖的臉孔

選擇懸崖面臉孔的你是”正面突破型”

◎正適合你的消除壓力方法

你是天生無法避開壓力或是不理會壓力的性格,最能夠解除壓力的辦法是對於有問題的情況追究到底並解決它。解決問題的過程中雖然身心會感到疲憊,解決之後比任何人都能夠果斷忘記壓力的類型。幸運的是像你這樣類型的人集中力相當高,只要下定決心就能夠好好地引領出滿意的情況。

 

◎推薦現在馬上能夠消除壓力的辦法

如果現在很難馬上解決問題的話,做些能夠讓你完全集中精神的興趣也是個不錯的消除壓力方法。尤其推薦跟其他人一起做些輕鬆的運動。

 

【單字】

나체-裸體[名]

절벽-絕壁.懸崖[名]

당면하다-面臨[動]

갖가지-各種.各式各樣[名]

아예-根本.完全.乾脆[副]  後面多接否定句

휴식을 취하다-休息;휴식-休息[名];취하다-採取.取得[動]

천성적이다-天生的[形]

외면하다-迴避.轉過頭去.不理會[動]

파고들다-鑽進[動]

깔끔히-幹練地.俐落地[副]

 

【文法】

  • 아예 새로운 것에 도전하는 것이 어려운 상황이라면, 머리 스타일에 변화를 주거나,

名詞+()라면

名詞過去式+/이었다면

形容詞+다면

動詞+()ㄴ다면

形容詞/動詞過去式+//였다면  如果~的話

表示假設,用在對現在或過去進行相反狀況做假設時,或對尚未發生的事進行假設。

 

나는 너라면 이 옷을 안 사요. 我如果是你的話不會買這件衣服。

정말 어려운 상황이라면 아예 포기한다. 如果情況真的很糟的話乾脆放棄。

補充: (이)면與(이)라면兩個都是假設的文法,(이)면用在發生的機率比較大時,(이)라면多用在發生機率很小時或是幾乎不可能發生的事上。

정말 어려운 상황이면 아예 포기한다.

如果情況真的很糟的話乾脆放棄。(表示情況變糟的機率稍高)

정말 어려운 상황이라면 아예 포기한다.

萬一情況真的很糟的話乾脆放棄。(表示情況變糟的機率不高)

나는 너면 이 옷을 안 사요. (X) 因為我不可能是你,所以用(이)면較不自然。

  • 제대로 결심할 경우 만족할만한 상황을 잘 이끌어내곤 합니다.
  • ㄹ만하다

動詞+()ㄹ 만하다 值得~/還可以~/還能~

表示值得做某件事情,或是儘管不是非常滿意但還可以的狀態時使用。

 

거기 공기도 맑고 경치도 좋아서 갈만해요.

那裡空氣清新,風景也美,很值得去。

핸드폰은 아직 쓸만하니까 신형 핸드폰을 살 필요없다.

手機還可以使用沒必要買新型的手機。

 

資料來源:

https://goo.gl/8MLUFC

圖片來源:

https://unsplash.com/

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